フォームの大切さを知ってほしい。水泳って体力つけて力任せに泳げば、どうにかなるって思ってませんか？

どうも

水泳アドバイザーのゆーまです。

あなたは普段

フォームを意識して

泳いでいますか？

僕は高校生になってから水泳部に入り

最初は、フォームなんか気に

せずがむしゃらに泳いでいました。

力任せでいいじゃん！

って思ってました。

たしかに

力任せでもタイムは

上がってきます！！

しかし

絶対に

県大会出場には

届きません。。

フリーで言えば

100mフリーの場合

            1分の壁

 大きいですよね？？

50mフリーの場合

           29秒の壁

大きいですよね？？

力任せだと 

突破できない壁が出てきます。。

なぜフォームが大事なのか？？

例えるなら

軽自動車で

スポーツカーに速さで

勝つ事なんて無理ですよね？笑笑

何が言いたいかって笑笑

フォーム１つで大きく変わる！！！

軽自動車は、力任せな人

スポーツカーは、フォームがいい人

フォームが汚いと

速く泳いでも

水の抵抗が大きくなるだけで

全然速く泳げないです。。

県大会出場まで

あと、

0.5〜1.5秒

って時に

どうタイムを縮めるか！

最後の壁を突破できるのは

              フォーム！！

これは

僕が感じた

実体験です。。

自分の泳ぎ改めて見て見て下さい！

不安だったら

コメント下さい！！

アドバイスしますよ！！

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あなたのスイマー人生が

豊かなものでありますように！

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